Cara Jitu Menghentikan Kebiasaan Merokok

Berhenti merokok itu sulit. Mengapa? Karena ketika seseorang sudah kecanduan rokok dia akan sangat sulit sekali menghentikan kebiasaannya apalagi ketika kenikmatan nikotin sudah mangaduk-aduk olah rasa seseorang wahhh ..itu akan menjadi hal yang cukup mustahil untuk berhenti total dalam waktu dan tempo yang sesingkat-singkatnya. Dan jika pun si perokok kelas berat memang ingin menghentikannya maka kira-kira diperlukan waktu berabad-abad (mungkin) .. 

 

Seorang perokok kelas berat itu biasanya keras kepala dan bebalnya sudah sampai taraf nggak ketulungan. Saya yakin mereka tentu tahu bahayanya merokok dan juga sisi buruk lain dari merokok, tetapi mereka tetap ngeyel ngumbar aurat ..eh asap dimana-mana. Selain itu, mereka yang sering buka internet pastinya pernah dong baca-baca cara menghentikan merokok, tetapi paling-paling hanya jadi bacaan selayang pandang, dibaca sekilas dan nggak bakalan diingat lagi. Itulah sisi dari keras kepalanya si perokok berat.

Di kompasiana ini mungkin udah banyak teman-teman yang ngeshare tips buat ngilangin kebiasaan merokok. Entahlah tipsnya berhasil apa enggak dan ada yang mraktekin apa enggak? Kalaupun ada paling Cuma segelintir orang yang benar-benar telah sadar dan mengakui kekhilafannya. Adapun jika segelintir perokok berat ini sudah melakukan berbagai upaya tetapi ternyata belum juga berhasil, silahkan boleh coba tips saya yang satu ini.

Tips dari saya untuk menghentikan kebiasaan merokok akut yaitu dengan cara sakit. Ya sakit. Anda boleh sakit apa aja dari yang ringan sampai yang berat silahkan pilih sendiri (mau pilek, batuk, tetanus, de el el terserah pilih yang mana). Tapi saran saya sih mending pilih batuk-batuk saja karena jenis sakit yang satu ini terbukti paling ampuh menghentikan kebiasaan merokok seseorang. 

Nah, sekarang boleh pilih, mau dihentikan dengan cara sakit apa mau merokok terus? Silahkan pikir-masak - masak deh karena segala sesuatu yang buruk tentu ada resiko dan konskwensinya.

http://kesehatan.kompasiana.com/alternatif/2014/02/10/cara-jitu-menghentikan-kebiasaan-merokok-632327.html